s 4

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ale z przerwami od 3 lat staram sie systematycznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 7 lat temu 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Sugerowalem się tym kalkulatorem http://potreningu.pl/calculators/bf Wyliczył 23 z hakiem. Moge wstawić zdjęcie, może to coś ułatwi, nie chce się zalać. Jeżeli chodzi o zamienniki to będę zamieniał ryż na makaron, na kolację czasem Makrela, a na obiad rybka. Tylko wrzycilem taka formę bo jest chyba najszybsza w przyrządzeniu. Do pierwszego [...]

Ok, przerzuciłem prawie wszystkie WW na wieczór, szczególnie po treningu. W dni nietreningowe w posiłku o godz. 18 zejdę z ryżem do 100g. Czy teraz będzie dobrze? /SFD/Images/2016/6/4/8689eb83c998414f9cff7629d7689c5a.jpg Zmieniony przez - grabarz013 w dniu 2016-06-04 17:45:26

rob klata 12serii bic z 8 serii plery12-16 serii tric j/bic bary nogi i bedzie ok. raz w tygodniu starczy Chyba bic tric w superseriach to wtedy na 4 dni trening podziel Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-09-05 13:20:38

[...] na forum odblok powtórzony: 20.000 IU HCG - po 17.500 IU HCG testosteron wolny i całkowity w górnej granicy, LH i FSH dalej zero. SHBG jeśli to jest istotne wynosiło wówczas 41,61 nmol/l ; norma: 18,3 - 54,1 Obecne wyniki po HCG i Clomie w ilości Clom (3 dni po ostatnim HCG): 3 dni 150mg/e0d, 10 dni 100mg/e0d i teraz 7 dni 50mg/e0d. [...]

4-5 cm to normalna różnica. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-17 17:23:57

To cos duzo im te 4-5 , ja bym chyba sie pocial ze szczescia jakbym tak mial Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-17 17:39:34

http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_STAWY_REANIMOWANE-t284100.html I Ty się dziwisz, że Cie łydki pieczą - masz na nie więcej serii niż na nogi. Zacznij od półprzysiadów, masz suwienice ? MC sumo. Zmniejszył bym liczbe serri na łydki do 4-6. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-12 21:41:40

Dr. Tallon na podstawie dostępnej literatury przeprowadził ciekawe wyliczenia. Jeśli np: rozpuścimy porcję monohydratu kreatyny w wodzie (pH = 7) to nawet po 120 dniach jedynie jakieś 15% z rozpuszczonej porcji ulegnie przemianie do kreatyniny, proces będzie zachodził stopniowo i powoli, nie w ciągu sekund, czy minut. Jeśli np: rozpuścimy porcję [...]

Najwidoczniej KA nie jest tym czym Ci się wydaje, że jest po przeczytaniu kilku etykiet i ulotek informacyjnych, a rozumielibyśmy się lepiej, gdybyś znał język angielski, ale skoro nie znasz to raczej się nie dogadamy. A o mechanizmach ukazujących wyższość KA i innych form ja bym sobie chętnie poczytał, ale w takich artykułach jak ten: [...]

hmmm jutro pójdę do sklepu po 4 zł i obczaję xD Ale co wy pierdzielicie ? przecież nie musi być to waga elektryczna Zmieniony przez - małybic w dniu 2013-08-02 00:28:45

1-5 meta 40ed 1-8 oma 250e4d potem 4 tygodnie mostka na testosteronie solo potem wlasnie 12 tyg na trenie i testo i wino (winko oczywiscie odpowiednio krocej) koncze na testo solo wszystko razem z mostkiem trwa 23 tygodnie tak wiec jaki test bedzie do tego lepszy? enan czy cypek?? Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2013-01-04 14:07:47

Mnie ten furiat nauczył, jak jeść żeby zepsuć sobie relację z jedzeniem, chociaż to jakiś plus, bo dzięki temu zacząłem kombinować i teraz dieta jest o wiele bardziej urozmaicona niż: Posiłek nr 1 - jajecznia 2,3,4,5 - ryż + kurczak 6 - masło orzechowe i wpc %-) Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-10-24 12:56:39 Daj spokój... Nigdy więcej nie [...]

Mnie ten furiat nauczył, jak jeść żeby zepsuć sobie relację z jedzeniem, chociaż to jakiś plus, bo dzięki temu zacząłem kombinować i teraz dieta jest o wiele bardziej urozmaicona niż: Posiłek nr 1 - jajecznia 2,3,4,5 - ryż + kurczak 6 - masło orzechowe i wpc %-) Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-10-24 12:56:39 Daj spokój... Nigdy więcej nie [...]

Wybij sobie kupno tego ! Zjadłem 4 kg nie przybrałem masy schudłem 2 kg... po kazdym wypitym koktajlu miałem biegunke mowie powaznie jak pijesz sobie to, to potem w przełyku tak jak By cie pazyło... poprostu wstrętny produkt ! Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-19 10:43:12

Po przemyśleniu przychylam się do wersji odbloku lysy24. Jednak phera mass dużo poszło na cyklu, a to nie jest "lekki" PH. Jedziesz: 1-3 100mg ed 4-18 50mg ed kosmiczne podejście...żegnam ;] Również żegnam i apeluję abyś więcej nie zaśmiecał tematów jak poczujesz wątrobę to znaczy, ze ona umiera "Wątroba boli" jak się [...]

pamietaj po trneingu bez tluszczy i dodaj sporo warzyw,z tunczykiem nie przesadzaj 4-5w tygodniu to max na noc dodaj oliwy jeszce Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-23 08:22:11

Podobny schemat stosuję zawsze na redukcji tnie tłuszcz aż miło lecz pierwsze 4 tygodnie to masakra zmęczenie po 17 daję się ostro we znaki ( treningi zawsze rano) i chce w jakiś sposób oszukać organizm ( warto znaczyć że w tle poleci saa) Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-12-12 07:44:29

Na niskim estro masa tez lipnie idzie,zawsze lepiej trzymac ponad widelki.Natomiast w masy typu 5 kg w tydzien to ja wierze ale jak wieksza polowa to tluszcz i woda a miesa niewiele jak.ma sie spory staz to sie doskonale wie ze trzeba walczyc o kazdy kilogram.Dla mnie dobra typowa masowka na podstawach saa trwajaca dla.przykladu 7 miesiecy jak [...]

hmmm no libido mam duzo duzo gorsze , czasem jestem podjarany we lbie a fajka cos slabo , tak od kilku dni mam . Co do cyklu to terazn ten z samego propa juz koncze ,a poprzednio enana lecialem dluugo 4 miechy jakos 200 mg e5d 7 miesiecy temu skonczylem. Mialem offa 7 miechow i teraz ten prop walilem od poczatku 100 mg e2d przez 1.5 tyg potem [...]